CD，這張圖有沒有很酷？
想想看如果是自已，是不是帥翻到爆炸？哈哈
因為教練很專業又很認真
所以我總是有機會得到完美的課程訓練
我承認是因為我自已無法忌口
所以才一直沒有達到精實線條的目標
這條繩子叫做戰繩
可以歸類為神器之一。。。哈哈哈
每次在訓練時，只要一分鐘，就讓人感覺地獄進出兩次～
大概是前二十秒只要甩就好，不管速度，第20到40秒，拼命加速，有多力用多少力，
第41到60秒又是有甩就好直到結束～
但事實上是很過癮。（想不想試？？⋯⋯(^.^)）
訓練完的第二天，會感到身體要被拆了的感覺～
教練說，這對上半身的燃脂有幫助
我總是努力的做著，
而且，邊做邊想
人們為了米其林一客三千元都願意花，但運動只停留在操場走走跑跑，
球場走停打球的免費運動，有動就能健身的觀念之下，
要是教練真的說，來甩一次50元，持續兩分鐘不停則免費的號召
說不定真的會被戰繩發散出來的巨大運動能量所吸引呢
如果真的有那麼一次戰繩趴，我再PO出來給你看～哈
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